"Bem, é muito dificil emagrecer mas tenho pego algumas dicas no site que estou levando a risca e tem dado certo!!!! Bjs. O segredo da boa dieta e a persistência e muita disciplina!!”
Feliciana Rosa de Souza
Espírito Santo

"Estou vendo que os depoimentos são exclusivamente femininos, mas apesar das mulheres serem maioria no quesito dieta, posso afirmar que muitos homens também fazem dietas, sem neuras. Eu e minha filha de 16 anos fizemos a Dieta da Sopa, e por mais que não tenhamos completado (Paramos no 6° dia), conseguimos emagrecer 5 Kg em 5 dias de dieta. De verdade! Achei que essas dietas não funcionassem, mas minha filha fez primeiro e emagreceu os 5 Kg. Eu fiz na semana seguinte e também perdi 5Kg. Estamos muito felizes. Vamos continuar seguindo a receita (fielmente) pelo menos uma vez por mês, e manter o controle na alimentação e fazer um pouco de exercícios físicos. Podem acreditar.... e sigam fielmente às receitas. Muito bom! Um abraço a todos”
Emílio Murase
Minas Gerais

"Bom, há meses venho querendo emagrecer, mas me falta a bendita força de vontade. Lendo depoimentos de vcs me animam muito, me fazendo persistir e jamais desisitir de alcançar meu objetivo. Tenho 1.76m e peso 78kg. Minha meta é pesar 68kg. Meu sonho é me livrar desses kilos. Espero conseguir, e vou postando aqui os resultados pra vcs. Muito importante escrevermos nossos depoimentos, pois é um grande remédio para nossa auto estima, e fazer com que sabemos que se um conseguiu, nós também conseguiremos. Obrigada a todos...”
Natallie
São Paulo

"Eu sempre fui vitima de peso,comecei muito cedo a querer ser magra,e sempre fiz dietas loucas de ficar sem comer ,só tomando líquidos e emagreci muito,ate que um dia fiquei doente,e depois da recuperação recuperei o peso que havia perdido tb, pra minha tristeza. Hoje sou mais normal,faço dietas ainda, mas nada radical demais,procuro controlar mais o que gosto e sempre foi o vilão doce.Mas sempre tenho que me cuidar e fazer um exercício físico para ajudar a manter meu peso em equilíbrio,atualmente eliminei 2kg e me sinto bem melhor,mas quero eliminar ainda mais 3kg para minha altura dai estarei em equilíbrio. Mas tb na calma chegarei lá com paciência,sem ansiedade,que foi uma vilã pra mim tb,aumentar meu peso. Agora estou equilibrada e tudo vai fluir melhor.Sei que com vontade e determinação conseguir chegar lá.Então vamos a luta,sempre com calma. Eu vou alcançar meu peso e quero mantê-lo.Pra me sentir bem comigo mesma.”
Cristina
Rio Grande do Sul

"Comecei a Dieta dos Pontos em 2003.E tinha 90 kilos e cheguei a pesar 70,mas não sei o q aconteceu q comecei a comer,a comer e a comer quando dei por mim estava com 102 kilos.Eu não me suportava mais ai então fui a uma reunião de reeducação alimentar q mudou minha vida.Emagreci 26 kilos e continuo com a dieta para chegar ao tão sonhado 60 kilos.Adorei todos os depoimentos e tbm o site, pois QUERO SER MAGRA. Tudo é possível! Boa sorte! Bjs.”
Priscilla
Rio de Janeiro

"Desde que me conheço por gente, fui gordinha. Fiz dieta quando criança e adolescente e ficou faltando 34; só um pouquinho 34; para o peso certo, mas depois engordei tudo e há uns 5 anos atrás cheguei aos 93 Kg, com 1,67 cm de altura. Nesses últimos cinco anos, minha vida alimentar tem sido constantemente uma das minhas maiores preocupações: a cada ano perco alguns quilinhos no começo do ano, consigo manter o peso a maior parte do tempo e no fim do ano engordo de novo um pouco (mas não tudo que tinha emagrecido!), e assim sucessivamente... De forma que hoje estou pesando 68 Kg e há dois anos meu peso oscila em torno dos 70 Kg. Como podem ver, o maior problema para mim é manter um peso constante! Ainda pretendo emagrecer pelo menos uns 8 Kg, e não ficar mais sujeita a esse efeito sanfona... Achei esse site muito legal, as dicas e receitas são ótimas, essas coisas sempre estimulam a dieta!”
Fernanda
São Paulo

"Bom, apesar de eu só ter 19 anos posso dizer que já enfrentei todo tipo de maluquice para emagrecer. Meu 1º regime foi aos 7 anos porque já nessa idade era considerada obesa, depois aos 12 porque tive problemas de coração, e então aos 16 quando com 1,60m eu pesava 70kg... foi difícil porque nessa fase fiquei viciada em remédios para emagrecer, desenvolvi bulimia, terminei um namoro conturbado e retomei a amizade com uma menina altamente bulimica e tão desesperada para emagrecer quanto eu. Felizmente um anjo me salvou desse ciclo vicioso, mas voltei a engordar de novo, foi quando encontrei os VIGILANTES DO PESO, com 65kg e querendo muito chegar aos 55kg. Bem hoje eu sou livre dos remédios e bolinhas, ainda não alcancei minha meta (faltam apenas 5kg), às vezes tenho recaídas de bulimia, mas são bem raras... e estou feliz por conhecer esse site e poder desabafar uma coisa que estava trancada aqui dentro fazia tempo... e a vergonha me impedia de contar... o meu recado é que todos (as) vocês Tenham força e não se deixem iludir por promessas falsas...Força porque isso não pode ser mais forte que a gente!”
Valeria Freitas
São Paulo

"Ainda não consegui alcançar meu proposito que é emagrecer pelo menos 40 Kilos, estou bem acima de meu peso ideal, mais aos poucos sei que chegarei lá.... Passei aqui para poder manter contato com vcs amigos, para que possam me auxiliar e dar uma apoio nesta minha busca de uma reeducação alimentar...para com isso chegar a 60 Kilos e ficar Linda...Leve....e Solta...
Bjs....e nunca desistam de seus ideiais...pois um dia conseguiremos o que sonhamos..."
Lidiane Cristina
São Paulo

"Bom, conheço o site há pouco tempo. Gostei bastante dos depoimentos que li aqui, e em alguns casos, chego até a me identificar, com tal. A minha "síndrome" por estar querendo sempre emagrecer, vem devido à infância q tive, sempre fui gordinha, quando cheguei na adolescência emagreci bastante, e hoje qualquer grama q engordo um pouco fico morrendo de medo de não mais conseguir emagrecer estas gramas, acabei me tornando uma pessoa neurótica por calorias. Até que eu mesma vi, que quando mais eu pensava em não comer para não engordar, ou ficar o dia todo sem comer, me fazia muito mal, pq comecei a ficar fraca, notei que para se ter um corpo bonitinho, não ha necessidade de tantas loucuras. Hoje não faço mais estas loucuras, ficar sem comer, às vezes passar vontade de comer ate uma simples bala, por que ela continha caloria. Posso dizer que hoje sou uma pessoa normal, mas antes de me tornar uma pessoa normal eu mesma tive que perceber que para emagrecer não ha necessidade de dietas absurdas, como nós vemos por aí. Hoje como de tudo mas, com moderação sem passar a menor vontade de comer alguma coisa, por que para emagrecer não significa se privar de comer tudo."
Nani

"Ainda não consegui alcançar meu propósito que é emagrecer pelo menos 40 kilos, estou bem acima de meu peso ideal, mais aos poucos sei que chegarei lá... Passei aqui para poder manter contato com vocês amigos, para que possam me auxiliar e dar um apoio nesta minha busca de uma reeducação alimentar... para com isso chegar a 60 kilos e ficar Linda... Leve... e Solta... Bjs... e nunca desistam de seus ideais... pois um dia conseguiremos o que sonhamos..."
Lidiane Trevizan
São Paulo