Quem consegue resistir aquele pãozinho quentinho, moreninho e cheiroso! Eu não...você consegue? Livre-se da culpa, retire o miolo e escolha as opções mais leves para passar nele. Confira as colorias:

Alimento	Quantidade	Caloria
Geléia light de morango	1 col. sopa (30g)	30 Kcal
Requeijão light	1 col. sopa (30g)	48 Kcal
Margarina light	1 col. sopa (15g)	50 Kcal
Paté de presunto	1 col. sopa (30g)	51 Kcal
Cream cheese light	1 col. sopa (30g)	56 Kcal
Doce de leite	1 col. sopa (20g)	65 Kcal
Manteiga	1 col. sopa (15g)	107 Kcal