Você para na frente do espelho e lá está ela, aquela barriguinha e juntamente na semana do seu encontro com aquele gato ou no dia do casamento onde você é a madrinha. Ninguém merece!

Mais infelizmente a reclamação é sempre a mesma. Você perde quilinhos e fica feliz da vida, mais é só ter alguma festa que num piscar de olhos todos os seus esforços pareceram inúteis e quando mais precisa ser magra, você engorda.

É nessa realidade que temos que levantar o queixo e inflar a alto-estima. Pense sempre positivo e não se deixe abater, sempre há tempo para exorcizar as gordurinhas que não te pertencem.

Pare na frente do espelho e repita: "Sai gordura, sai deste corpo que não te pertence!" Não desanime, pois tudo é possível quando traçamos metas e persistimos em alcançá-las é o início da ação mais certa.