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Calorias de algumas frutas secas

 


Final de ano sempre lembra mesa farta e cheia de tentações. Quem não adora essas festas para comer frutinhas secas. Confira as calorias dessa delícias.

Frutas
Quantidade
Calorias (Kcal)
Damasco seco 5 unidades (35 g)
80
Banana passa 1 unidade (25 g)
70
Uva passa 2 colheres sopa (30 g)
80
Tâmara seca 3 unidades (21 g)
60
Ameixa seca 5 unidades (25 g)
46

Nota: Todo programa alimentar deve ser realizado sob supervisão médica.   

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