Desjejum
- Leite desnatado (1 xícara de chá);
- Café (infusão) (1 xícara
de café);
- Açúcar refinado (½ colher
de sobremesa);
- Biscoito água e sal (4 unidades);
- Geléia (1 colher de sobremesa);
- Requeijão (2 pontas de faca);
- Suco de laranja (¾ de copo de requeijão).
Colação
- Banana-nanica (1 unidade).
Almoço
- Macarrão ao sugo (2 escumadeiras);
- Queijo parmesão ralado (¼ colher
de sopa);
- Brócolis cozido (1 escumadeira);
- Óleo de soja (1 colher de sobremesa).
Lanche
da tarde
- Bolo simples (1 fatia);
- Chá (infusão) (1 xícara
de chá);
- Açúcar refinado (½ colher
de sobremesa).
Jantar
- Alface (4 folhas);
- Tomate (1 unidade);
- Ervilha (2 colheres de sopa);
- Azeite de oliva (1 colher de sobremesa);
- Arroz branco cozido (3 colheres de sopa);
- Feijão (1/2 grão/caldo) (2 colheres
de sopa);
- Carne assada (1 fatia);
- Batata cozida (½ unidade);
- Vagem cozida (2 colheres de sopa);
- Suco de laranja (1 copo de requeijão).
Lanche da noite
- Iogurte polpa de fruta (1 pote).
Nota:
Todo programa alimentar deve ser realizado sob
supervisão médica.
