Você sabe quanto colesterol
ingere em sua alimentação? Confira a quantidades
de colesterol de alguns alimentos.
Alimento |
Colesterol
(mg/100g)
|
| Gema
de ovo |
1.500 |
| Caranguejo
|
565 |
| Ovo
|
463 |
| Fígado
|
320 |
| Carne
gorda |
289 |
| Manteiga
|
250 |
| Banha
|
243 |
| Sardinha
|
220 |
| Queijo
provolone |
194 |
| Queijo
parmesão |
193 |
| Rosbife
|
164 |
| Camarão
|
163 |
| Queijo
suíço |
145 |
| Queijo
prato |
140 |
| Queijo
cavalo |
140 |
| Mussarela
|
140 |
| Lingüiça
|
123 |
Carne
magra |
123 |
| Presunto
|
105 |
| Queijo
minas |
100 |
| Frango
|
98 |
| Lombo
porco |
98 |
Quibe
|
80 |
| Peixe
frito |
70 |
| Salmão
|
69 |
|
Mortadela |
60 |
| Salsicha
|
59 |
| Maionese
|
50 |
| Brigadeiro
|
39 |
| Bacon
|
39 |
|
|
|
|
|
