Atitudes simples que ajudam muito sem o menor esforço. Previna-se sempre e aproveite a festa sem exageros. Pense mais vezes antes de começar a beber e passar pela ressaca que é muito desagradável e a freqüência de certas atitudes pode virar um vício e até mesmo uma doença que é o alcoolismo.

Fique ligado e sempre é bom lembrar se beber não dirija e se dirigir não beba, vá de carona ou dê a chave do carro para o amigo sóbrio.

Torradinha queimada. Isso mesmo!

Você sabia que no pronto socorro a ingestão de composto de carbono é utilizada para tratar intoxicação pelo álcool? Então você pode fazer isso em casa com uma torradinha queimada, pois o carbono na parte queimada filtra as impurezas da bebida sendo muito mais prático e muito mais feliz do que parar no Pronto Socorro não é mesmo.

Vire um alambique d’água para não desidratar o organismo.

Devido à ação diurética que o álcool produz é recomendável beber muita água no dia seguinte. Além disso, a água ajuda a evitar o mal estar estomacal conseqüência devido às demais químicas em conjunto com o álcool.

Alimento gorduroso para prevenir a ressaca? Acredite funciona!

Ao ingerir a gordura antes de iniciar a bebedeira o álcool levará mais tempo para ser absorvido pelo organismo. Curiosidade: Nos países do Mediterrâneo, um remédio popular envolve tomar uma colher de azeite de oliva antes de beber, com o mesmo efeito de envolver a camada interna do intestino e criar uma barreira maior para a absorção do álcool.

Vale ressaltar que a gordura não é boa para o organismo e muito menos a bebida, portando seria bom evitar ambos.

E no dia seguinte da bebedeira?

Beber mais uma dose no dia seguinte para ficar “legal” nem pensar, pois esse pensamento antigo é extremamente incorreto, pois o aumento do nível de álcool no sangue só tende a piorar a situação. Então se alimente com refeições leves, beba muita água e tenha juízo!