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Menu Quero Ser Magra
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    Você conhece os tipos de carnes e seus corter? Confira!
     
   
Alimentos na geladeira ou no freezer
    Dicas importantes para manter seus alimentos sempre saudáveis.
     
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Receita Rápida

1 copo de gelo picado, ½ copo (150 ml) de água, 8 folhas de hortelã, suco de 1 laranja, 1 banana cortada em rodelas e 3 fatias de abacaxi

Pique o abacaxi. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com a espuma. Beba até 1 hora antes do almoço
Rendimento: 1 porções
Abacaxi com banana

 
Dieta Anticelulite
A grande maioria das mulheres tem celulite, mas você pode escolher as melhores opções para deixar seu bumbum lisinho. 
 
Dieta do Abdômen
Para um abdômen em forma, é só comer corretamente e fazer bastante exercícios. Você consegue!
       
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